昨夜から熱が下がらず、久々に午後まで寝ていました。何もやる気が起きません。トイレに立つのも面倒です。午後一時半に目が覚めて六時半までうとうとしながら布団の中にいました。 今日はもうおしまいです。

今日は少し長い時間遠出をしました。只今午前1時30分です。また少し宵っ張りです。 明日こそは8時起きを目指します。 それではおやすみなさい。良い夢を。8時起きどころか朝まで一睡もできませんでした。 朝になってから一時間半ほどうとうとしただけです。…

昨夜は中途覚醒もなく昏々と眠りました。宝くじが当たっているような気がして落ち着きません。そわそわして何も手に着きません。

おはようございます。只今3時29分です。また中途覚醒するようになりました。とりあえず燃えるゴミを出してきます。雨止んだかな?雨は止んでいました。真っ暗な部屋で手探りでずぼんを履いていたら盛大にコケてラジカセの角で足を擦りました。鈍臭い事この上…

只今5時10分です。背中が痛くて目が覚めました。 枕を使わなくなってから毎日背中が痛いです。 外は雨が降っています。もう一眠りします。病身の同居人のかわりに１週間分の買い出しに行ってきました。外から帰ってきてぐったりしています。このままだと通院…

今朝は8時に起きて尿管結石の同居人の付き添いで病院に行き、昼前に帰宅して台所の洗い物の山に滅入ってガクッ。 少し横になります。洗い物は夕方やります。Swingアーティスト: 中野テルヲ出版社/メーカー: SPACE SHOWER MUSIC発売日: 2015/01/14メディア: C…

病院の先生にもうフルタイムで働くのは無理なので働ける状態まで回復したら月5万円くらいのパートの仕事を探して、足りない分は国から補助を受けるといいですよと言われました。 複雑な気持ちです。何だか色々だめな気がしてなりません。何もしていないのに…

ゴキブリ三匹が床に落ちたおでんの具(厚揚げ)で一杯やろうと画策する夢を見ていました。只今2時55分です。 同居人とは何事もなかった様に普通に接する事が出来ました。とはいえ彼を怒らせた原因については触れない様、恐る恐るですが。悪いのは私なので失っ…

今日は通院日です。先生の指示を全く守れない事を話ました。叱られる事はありませんでしたが、新しい薬が増えました。 昨夜の1時半ごろ同居人の怒鳴り声で目が覚めました。原因は私にあります。怒りを押さえきれず統合失調症の発作を起した様です。信頼を全…

もう少しで3時30分です。頭がかゆくて目が覚めました。頭皮が出来物でぼこぼこです。安物のリンス入りシャンプーのせいです。ああ、痒い。カモメ(?)がみゃあみゃあ鳴く幻聴が聞こえます。落ち着いて｢これは幻聴｣だと分かれば怖くなりません。ﾃﾘﾌﾞﾙﾃﾘﾌﾞﾙ うろ…

おはようございます。只今6時55分です。昔働いていた職場で伝票整理をする夢を見ました。 二度寝すると起きられないので、眠いですがこのまま起きていようと思います。 ご飯を食べて炊事を済ませて眠気と戦っています。相変わらず部屋が寒いです。 少し眠っ…

8時にアラームを止めて少し眠ってしまいました。只今9時40分です。気分は普通です。 部屋が寒いです。だるいので熱を計ったら、37.1度でした。微熱ですがぐったりしています。眠っていたら起こされて｢結局今日も寝てたね。こんな事じゃ治らないね｣と言われた…

只今2時40分です。久々の中途覚醒です。ちょっと8時に起きられる自信がないです。 かといって朝まで起きていると日中寝てしまい、またどやされるのでダメです。 どうしたらいいのでしょうか?とりあえず起きて歯をみがいて着替えました。 部屋は寒くお腹が空…

なんとかかんとか 8時台に起きられ(起こされ?)ました。寒くてお腹がすいています。愛のソビエトというかATOM SIBERIAという感じです。 ファミレスでホットケーキ食べたいです。寒くて布団に潜っていたらうとうとしてしまい、同居人にどやしつけられました。 …

リバウンド 炭水化物抜きで５キロ落としたのに油断していたら元の体重に戻ってしまいました。 ずぼんの上にお腹の贅肉が乗っかっています。 年齢的な物なのか怠惰な生活を送っているせいか分かりませんが、どちらにせよみっともないのでどうにかしたいと思い…

もう全然だめです!!病院で先生にそう伝えたところ｢朝起きるのだけは頑張って下さい｣と言われました。 後は水以外の温かい飲み物を飲む事と、食事はちゃんと1日三食摂ることというアドバイスを受けました。 難しいですね。

只今10時ちょっと過ぎです。アラームを止めて眠ってしまいました。 今日も調子が悪くて外出する気になりません。こんな事で本当に良くなるのでしょうか。 意志を強く持たないとどうしようもありませんね。とてもお腹がすいているし、もう3日も入浴していない…

おはようございます 只今5時17分です。今日も自然に目が覚めました。 少し風邪気味です。 もし二度寝して8時に起きられても散歩に行く気分ではありません。 毎日同じ時間に起きて一時間散歩に行く事で生活のリズムを取り戻すための義務づけなので、行きたく…

おはようございます 今日はアラームが鳴る前に起きられました。 昨日から調子が悪くて外出する気になりません。 家でおとなしくしていようと思います。

只今11時です。また起きられませんでした。 昨夜SNSの書き込みを全部消しました。 外は曇りで寒くてお腹がすいています。 携帯のエンターキー的な部分とその周りの受信着信を確認する部分も割れています。古い機種なので修理できるかな。ついうっかり 布団に…

おはようございます もう少しで6時半です。今日は自然に目が覚めました。眠気もないのでこのまま起きていようと思います。 朝からちょっとうれしい知らせもあった事だし、今日は落ち込んだり滅入ったりせず楽しく過ごせそうです。散歩から帰ってきました。何…

全然ダメ アラームに全く気付かず12時前まで眠っていました。 気分はとても落ち込んでいます。滅入ってガクッです。 伸びかけの毛先が触れて首は吹き出物だらけだし、 かといってシャワーを浴びる気力もなく布団にくるまっています。 倍率ドン!さらに倍薬は…

早起き おはようございます。只今3時51分です。寝ている間に掛け布団を剥いでしまい寒くて目が覚めました。 さて時刻は4時5分前です。二度寝して8時に起きられるでしょうか。 だめでした 現在11時10分です。日曜日からきちんと起きようと決めて2勝5敗です。…

残念 今朝はアラームに気付かず寝過ごしてしまいました。残念です。 今日も肌寒いですね。散歩のノルマを果たすため少し歩いてきます。 今日はそわそわして落ち着きません。少しだけ歩いて喫茶店に入ってぼんやりしています。こんな事でいいのでしょうか。 …

陽気に挨拶 ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 只今3時50分過ぎです。いくらなんでも起きるには早過ぎますね。さて、今から眠って8時に起きられるかな？ 起きられました アラームを止める前に布団から出る作戦で8時に起きられました。今日も肌寒いですね。 図書館に行く予定でした…

三日坊主 昨日8時前に起きられたのは、まぐれの様です。今11時15分です。駄目だな。 こういう決めごとを守れないだらしなさがうつ病が甘えだと言われる所以なのでしょうか。 でもうつ病でも薬飲んで頑張って働いている人もいるので、だらしなさはやっぱり私…

早起き 散歩ノルマ三日目にしてようやく8時前に起きられました。 早く目が覚めても8時までは布団の中でゴロゴロしていなさいと言う指示を受けているので言われた通りゴロゴロしています。 本当は携帯弄るのも駄目だと思いますが。 8時まであと一時間あります…

起きられない 目覚ましを止めてしまい8時に起きられません。意志が弱くてだめです。 今10時です。自分にがっかりです。 嘆いていても埒が開かないので着替えて外に出ました。鳩だらけの公園で休んでからどこまで歩くか考えようと思います。今日は祝日(祭日?)…

些事 頭が重苦しい感じがして起きているのがつらく夕飯後すぐに寝てしまいました。 で、日付がかわる前に目が覚めました。 頭はすっきりしましたがお腹が空いたので同居人とコンビニに行きました。たまにはカロリーを気にせず欲望の赴くままお腹いっぱい食べ…

おはようございます 昨夜は寝不足ハイでなかなか寝つけず結局3時くらいに眠りました。 今6時です。時間は短いですが深く眠れたので珍しくいい気分です。 亡者の笛 今日、早稲田祭でマンドレイクのコピーバンドのライブがあるそうです。かの名言｢よそ見すんな…