おはようございます
只今5時17分です。今日も自然に目が覚めました。
少し風邪気味です。
もし二度寝して8時に起きられても散歩に行く気分ではありません。
毎日同じ時間に起きて一時間散歩に行く事で生活のリズムを取り戻すための義務づけなので、行きたくなくても行かなければいけないのですが。
とりあえずアラームを止める前に布団から出る事を実行しようと思います。
今は夕方です。日中はずっとうとうとしていました。さっき30分ほど家の近所を散歩してきました。
『毎日8時に起きて1時間散歩する』たったこれだけの事がこんなに大変だとは。そんな事すら出来ない自分に｢まぬけ｣と言いたいです。
