相変わらず不眠が続いています。それに加えて先週末から動悸と手汗がひどいです。 家族には「行動療法しか治す手立てはないのに、君は休みの日には昼過ぎまで寝ている。それでは絶対に良くならないに決まっている」と言われています。 今日も2時間しか眠れま…

日曜日は夜まで寝たきりでした。そのせいで家族との仲は険悪です。 今、午前3時です。眠れません。今日は午後からバイトです。 しんどくて泣きたいです。