墓参りなどで忙しく、プールをさぼり気味です。 また、運動しているから大丈夫だという甘い考えで揚げ物や甘い物を摂りがちです。 気を引き締めなければいけませんね。

今日は通院日でした。プール通いをほめられました。この調子で障害者手帳をフル活用してどんどん外出して下さいとの事でした。 毎日のプール通いのおかげか体調は良くなったのですが、精神面では社会復帰への不安感が強くなっています。