只今午前3時です。 早い時間に布団に入って2時間後に目を覚ましてしまわないように、眠さに耐えて12時まで起きていたのですが、やはり目が覚めてしまいました。 精神科の他に睡眠障害専門の病院にかかった方が良いのでしょうか。 次回病院に行ったら相談して…